乌刍瑟摩，于如来前，合掌顶礼佛之双足，而白佛言：我常先忆久远劫前，性多贪欲。有佛出世，名曰空王。说多YIN人，成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝，化多YIN心成智慧火。从是诸佛皆呼召我，名为火头。我以火光三昧力故，成阿罗汉。心发大愿，诸佛成道，我为力士，亲伏魔怨。佛问圆通，我以谛观身心暖触，无碍流通，诸漏既销，生大宝焰，登无上觉，斯为第一。

　　————《楞严经》

　　宣化上人开示：

　　此法即是炼精化气，断YIN欲，得漏尽通之法。

　　戒YIN，是佛教一直反复强调的，是生死关，是超脱轮回的根本。但要如何才能断YIN呢?

　　其实唯有“炼精化气”。

　　正常的人，吃五谷杂粮，必有精气，精气足，自然就容易引动YIN欲。如果只是勉强的强迫自己回避女色，压迫自己的欲望。这些人，只是表面的戒YIN，而其实潜意识中YIN欲更盛，往往梦中却难以自控。很多出家人，长期不近女色，却难免梦中有YIN念。

　　要戒YIN，好比大禹治水，不是单纯的“水来土掩”，勉强压抑，而是必须疏导。百日筑基，打开丹田，让精气导入丹田，运行与三脉七轮。如此精气不冲动，加上心中觉念常在。欲念欲生则觉，觉即空。时常是保持内心的清净，不让欲念生起。而不是等生起后再降服。重在预防。欲念欲起则觉察，则降服。

　　男性如果能坚持静坐每日1-2个小时，一个月内不泄精，不起YIN念。下身精气具足，阳根坚挺，小腹鼓胀，而不起YIN念。气息就会冲开会阴穴，也就是海底轮。接着小腹的经脉就会冲开，清除阴气，这时可能会“精满则溢”，无欲而自然泄精。此是排尽旧精，去除阴气，之后新精方生，纯阳正气。不要紧，再次积累。如此2-3次，精气就能冲开丹田之窍。丹田窍开，气就会自然流入丹田，循环于三脉七轮。之后身心清净，风平浪静，不易起YIN念。

　　而要打开丹田之窍的关键就是在这一个月内，不起YIN欲，积蓄精气，冲开丹田。丹田窍开后，一意守丹田，丹田立刻发热发烫，身心宁静，不起欲念。如此静养，让真气真气循环于三脉七轮。

　　而一个真正能做到断YIN的修行人，三脉七轮尽通，三昧真火内生。而这就是密宗。化YIN欲为拙火，运行于三脉七轮。

　　而这个其实就是圣凡的区别，凡夫让精气外泄，轮回与生死。圣人，让精气回流，循环于三脉七轮，解脱生死轮回。

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即以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下救三道苦。
惟愿见闻者，悉发菩提心。
在世富贵全，往生极乐国。

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