心理学家指出,过度追求完美是一种病态心理表现，不利于身心健康，他们建议，要降低其标准,学会偷懒。

站在佛教的立场，学会偷懒或无所谓，克服了完美主义的坏处，却导致生活消极，甚至于麻木不仁，仍然不利于身心健康。

消极者，玩世不恭者，不是学佛人的作为。完美主义者，轻忽了自身的福德因缘，希望外在的人事和环境，在在处处向自己俯首顺从，这怎么可能呢？直接的说，学佛人不充分认识自己，过度追求完美，是我执的表现，或是一种急功近利的表现。

过度追求完美，会导致种种的身心障碍，轻者诱发神经官能症、抑郁症，重者产生自杀或精神分裂。只有真正发出离心，出离种种的我执我见，不断转变以自我为中心的心态，以服务众生为出发，才能突破一切的身心障碍，得大自在！