不久前，有一个大学女生发电邮到我们菩提学会的「佛学问答信箱」，说自己时常因为妒嫉同班比自己成绩优越或长得比自漂亮的同学，虽然明知这是不对的，很想自我克制，但总是做不到，因而感到十分苦恼，不知有何解决的方法。我觉得这是时下年青人，甚至是社会在职人士的通病，不妨在博客内回应一下，希望能对大家有所帮助。

什么是嫉妒？要如何对治？

我们要对治嫉妒心，首先要知道什么是嫉妒，还有嫉妒的根源在那里。我们有没有想过为什么「嫉」、「妒」二字都用「女」字旁的？这是中国古人造字的智慧，因为他们发现，嫉妒的情绪变化表现得最明显的，一般来说都是女性；并不是说男人没有嫉妒心，当男人嫉妒的时候，其实也是相当得厉害的，只不过不太表现出来罢了。所以说，凡是众生都有嫉妒心，看不得别人好，不能让别人比自己更好。这是普通人普遍的心病。

嫉妒往往和独占心理、自私自利的心理纠缠在一起；对名誉、地位、权势、钱财、美色，都容易起贪求占有之心，因而嫉妒就会随之而来。它与「我慢」一样，皆源自「我见」及「我执」。喜欢跟别人比较，看到别人长得比自己漂亮、看到别人超过自己的地方，心里就不满，就不舒服，甚至生起瞋恨而造出言语、行为上的过失，这些都是嫉妒心的特点。

在《佛说大乘造像功德经》中佛陀对嫉妒作了详细的定义：

尔时天帝释白佛言：「世尊！我今有疑欲有所问：言嫉妒者，云何是耶？」复作是言：「世尊！若有众生，见他胜己，生如是念：『云何令我，获彼所得』──如是之心，是嫉妒不？」

佛言：「不也。此是贪心，非为嫉妒。天主，其嫉妒者，自求名利，不欲他有，于有之人而生憎恚，是为嫉妒。」佛说嫉妒，就是自己想获得名利，而不愿意他人也拥有，对于已经拥有的人生愤恨心，称为嫉妒。由此可见，嫉妒的根源，无非在于自私自利的心态，也就是我执。

因此对一般人而言，只要减少对自我的执着，乃至对名利得失的计较，嫉妒心自然就会减弱。而身为佛弟子者，对于嫉妒的心理情绪，更是一定要戒除，因为它包含着贪、瞋、痴，三者具足，无一不缺，其果报更是迅速明显，不能轻视。

嫉妒有什么祸害？

从古至今，有关嫉妒之害的故事，可说是多不胜数：

话说有一个外出的商人托老乡把点心带回村子给自己的孩子吃。老乡问：「你的孩子怎么认出来啊？」商人回答说：「就是长的最漂亮的那个。」结果老乡回去就把点心交给自己女儿了，他确确实实认为自己的女儿最漂亮。

如果听到有人夸赞谁比自己好，谁比自己更优胜，心里就难受，这就是嫉妒心作怪。许多时候，就是因为嫉妒心，酿成不少害人害己的悲剧，以下试举一则寓言故事：

从前有一个农夫，养了一头羊和一只驴子。山羊看到农夫给驴子的食物比自己丰富，心生妒嫉，于是想了一个办法陷害驴子。

山羊对驴子说：「你看，主人对你多不好呀，每天要你干那么多粗活，那不是太劳累你了吗？」

驴子信以为真的问山羊：「那我该怎么办？」山羊说：「你假装发狂跌到水沟里，那么以后就可以休息了。」

驴子按照山羊的话去做，假装发狂跌到水沟里，身体受了伤。

农夫发现后请了一个兽医来医治，医生告诉农夫说：「要用山羊的肺，敷在驴子的伤处，才能治好。」

农夫听了，杀了山羊，取了它的肺，医好驴子的伤。

故事中的山羊，看到别人得到一点好处，不是替别人高兴，而是妒嫉别人比自己好。于是动了一个不好的念头，挑拨离间，想要害死驴子，结果害人不成反害己，这就是妒嫉别人的下场。

我们再看看佛经是怎么说的？佛经上有一则故事：

在古远时代，摩伽陀国有一位国王饲养了很多大象。象群中，有一头长得很特别，全身白皙，毛又柔细光滑。

后来，国王将这头象交给一位驯象师照顾。这位驯象师不只照顾牠的生活起居，而且很用心教牠。这头白象十分聪明、善解人意，过了一段时间之后，他们之间已建立了良好的默契。
有一年，这个国家举行了一个大庆典。国王打算骑白象去观礼，于是驯象师将白象清洗干净、装扮了一番，而且在牠背上披上一条白毯子后，才交给国王。
国王就在众多官员的陪同下，骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在太漂亮了，民众都围拢过来，一边赞叹、一边高喊着：「象王！象王！」这时，骑在象背上的国王，觉得所有的光彩都被这头白象抢走了，心里十分生气、嫉妒。很快地绕了一圈后，就满怀不悦地返回王宫。
一进入王宫，他就问驯象师：「这头白象，有没有什么特殊的技艺？」驯象师问国王：「不知道国王您指的是哪方面？」国王说：「它能不能在悬崖边展现它的技艺呢？」驯象师说：「应该可以的。」国王就说：「好。那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相对的悬崖上表演吧。」
第二天，驯象师依约把白象带到悬崖。国王马上就说：「这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗？」驯象师说：「这很简单。」他骑上象背，对白象说：「来，用三只脚站立。」果然，白象立刻就缩起一只脚。
国王又说：「牠能两脚悬空，只用两脚站立吗？」「可以的。」驯象师就叫牠缩起两脚，白象很听话地照做。国王接着又说：「牠能不能三脚悬空，只用一脚站立？」
驯象师一听，明白国王存心要置白象于死地，于是对白象说：「你这次要小心一点，缩起三只脚，用一脚站立。」白象也很谨慎地照做。围观的民众看了，热烈地为白象鼓掌、喝采！国王越看心里越是不平衡，连忙对驯象师说：「牠能把后脚也缩起，全身悬空吗？」
这时，驯象师悄悄地对白象说：「国王存心要你的命。既然他无道、无德，我们在这里会很危险。你能腾空飞到对面的悬崖吧？」不可思议地，这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来，载着驯象师飞越悬崖，进入了波罗奈国。
当时波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师说：「你从哪儿来？为何会骑着白象来到我的国家？」驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后，叹道：「人为何要与一头象计较，而生嫉妒呢？」