止：专注一心，达到定。

观：(内观)不断的观察自身心无常无我而在看破中放下。如此即最终导致涅槃。

止观禅修之要点：通过专注一清净的法门，达到聚精会神，专心致志，排除一切杂念，从定起观，逐步透破无明的层层覆盖，直显真心的本来面目。

无明非实，缘起如幻，然无始业力惯性顽固，若非定慧力的强有力摧破，难显本来清净无生灭的本性。

能觉知者心之用，所觉知者是诸境，能所俱因缘产物，若非达到能所双亡时，又如何能彻证本来面目？

若只是用能觉知的心对一境的专注达到一心的定力，但未曾观察如幻缘起的话，还只是停留于对境一心的枯定上，如此成就奢摩他(止)，并没毘婆舍那(观)的运用，还是不能彻悟解脱，必须从定起观，止观并用，至无明豁破，方能彻悟本心，随缘任运了！