其实是你通过禅修观察自己的心念，对治了粗重妄想以后。一般来说，如果没有禅定做基础，观察不了自己深层次的内心活动状态，你就很难下手。这种粗重妄念干扰你的生活工作，让你没办法专注。《佛遗教经》里讲“专注一处，无事不办。”如果没有专注，心不能聚起力量来，什么事情也干不成。做事跟你的意志力有直接关系，跟你的专注力有关系。你这人用不用心，是敷衍了事还是认认真真，完全看你心的参与能力是否集中，专注质量如何，就是你能够投入多少。人有十分力，你投入两分、五分、八分，那你的力量能不能凝聚起来。所以一个精神散乱的人，是没多大力量的。心力，看不见的东西作用最大，力量也最大。但是我们往往只相信看得到摸得着的东西，其实看不见摸不着的影响力才大。