(一)
 
人常为不完美的过去抱打不平，
 
因此留下不能痊愈的伤口。
 
过去已经过去，
 
为什么为了过去还要频频回头？
 
 一个人来求解脱，
 
我也学着问他：“谁绑你了”？
 
他说：恨一个人恨了二十年，
 
恨得我无法拔出……
 
我问：恨他快乐吗？
 
他说：不快乐，
 
我说：为了快乐不要恨他！
    
不要再让恨把你绑着。
 
 
 (二)
 
 
应该学会善待他人，
 
善待他的时候自己获得利益，
 
看不惯他的时候已经损伤了自己。
 
送一句祝福给他人的时候
 
自己内心充满了欢喜
 
嗔恨他人的时候满肚子是
 
不要老觉得自己有理
 
原谅他人是解放自己，
 
傻瓜才会把他人的一辈子背起。