我的饮食原则是：新鲜、营养、卫生，就是好的食物；不必追求「物以稀为贵」，也不必吃太多补品。

　　我虽然年纪大了，但我每天一定运动，到山上走一走，几个小时也不会累的。这对身体、心情，都很有帮助，现代人一定要养成运动的习惯，这比担心吃什么才长寿更有帮助。忙或不忙，也宜有一项人生修养的工夫，例如静坐就能缓和心情。

　　医学研究指出，情绪和癌症的关系很大，愈恐惧、活在负面的情绪里，反而更可能得到癌症。与其害怕地不吃这、不吃那，不如以静坐、念佛放松身心，以运动活络筋骨，相信一切自有办法，不必害怕，要来的，害怕也没有用；宜面对困扰，该怎么处理就怎么处理。

　　藏传佛教的十六世DB法王噶mb，当年就是癌症过世的。你说他没有修行吗？不，他当然是大修行者，但若癌症要来，也要坦然接受生命的结果。