我自卑，但自卑不是我的自愿，不是因为我有滔天的罪行或者比别人更少的美德。

　　我自卑，是因为生长的环境和成长的经历。

　　我自卑，是因为从小没有躲过那些傲慢、轻蔑和打击。

　　我自卑，是因为太少遇到那些有慈爱的善人，和他们的鼓励。

　　我感恩自卑！

　　因为自卑，我才有惭愧与羞耻；

    因为自卑，我才时刻保有尊严；

    因为自卑，我才收敛和宁静；

    因为自卑，我才可以走向谦卑；

    因为自卑，我才知道爱有多么重要！

    因为自卑，我才看清自己曾经对别人的轻蔑和打击是多么罪过！……（阿弥陀佛！）

    我请求宽恕！我也要宽恕自己！

　　真正走出了自卑，心中绝对流淌着平等与慈悲。

　　原来，自卑的人不只是我，你和我一样自卑，因此才不自觉地霸道和攻击。

    我正努力改掉用强势的虚假去掩饰自卑，开始承认、接纳和更自然地自卑。 

　　原来，我的自卑并不孤单，这既让我欣喜，又让我伤悲……

　　愿我能早日学会包容、尊重和慈爱，不再排斥、批评和攻击，因为这是在用自己的自卑创造别人的自卑，又在减损自己的能量和福报、增强自己的阴暗和虚弱，使自卑更加自卑！ 

　　愿我的自卑不再带来别人的自卑！ 

　　愿我能从我创造的别人的自信中走出自卑！

　　！…… ！ 

    【无比感恩让我思考和感悟自卑的人事因缘！更感恩我的自卑，才因此写下此文！

    但愿此文能帮助到自己和更多的人认识自卑，接纳自卑，体验自卑，与自卑合一。自卑因此不再是自卑，而成为生命的觉醒和装点，像树叶与花朵的凹缺、参差、色彩，因此美丽！

    这就是自卑的功德！

    愿以此功德，回向自卑不再扭曲得面目全非，能够回归自自然然，本来地存在！】 

有感思考于南极大西洋船上

 2011.12.13写于阿根廷首都布宜诺斯艾利斯

2011.12.19发布于杭州西湖