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 梦参老和尚:一种极简便易行的佛门养生长寿方法!


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梦参老和尚:一种极简便易行的佛门养生长寿方法!

 

如果一天上殿过堂,乃至学习,感觉到疲劳,就得静坐一下,什么都不想,身心放松。此时,不作意其他,一心观照念地藏菩萨圣号,或者阿弥陀佛圣号,不要多,就念一百声,字字分明,四肢百骸全放下,最后成静止状态,精神很快会恢复。

这是长寿的方法。

 

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即以此功德,庄严佛净土。
上报四重恩,下救三道苦。
惟愿见闻者,悉发菩提心。
在世富贵全,往生极乐国。

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