作者：生根活佛

很多人一再地问我：“你有痛苦吗？”我经常回答的是：“有”。他们又问我：“你为什么还有痛苦呢？”我回答的是：“我也是个人。”他们就开始问我：“那么，你的痛苦来自哪里？”我回答的就是：“一切痛苦的来源于自心。”当我们了解地说痛苦来自哪里，是自己的心去执着而来的，那么，为什么自己的心给自己带来痛苦呢？还有，我们的心为什么还一直执着于痛苦？那个原因有两种，一个是，我们自己没有管理好自己的心，让自己的心狂欢地吸收外界的因素，我们的心已经变成野蛮的动物以及流浪的孩子一样，吸收外在的因素已经变成了习惯； 

其二是，你吸收的外在，已经成为你整个存在的一部份，如果你切掉它，你就会流血，它并不是象衣服一样，你只要将它脱掉就可以，它就象你的皮肤，如果你剥掉你的皮，你会很痛。比如，男女的爱情来讲，如果你对于自己要求，自己爱自己，你不会那么痛苦的，如果，你要求他人爱你，那么，你的爱狂欢地吸收他人的爱，你的爱已经变成野蛮的动物以及流浪的孩子一样，自己站不足脚，而且自己没有原则，逐渐你的爱变成了吸收他人爱的习惯，那时候，如果你得不到他人的爱，你就开始孤独以及寂寞，甜蜜的爱变成苦辣的心病，给你带来无穷的痛苦，爱的痛苦已经成为你整个存在的一部份，如果你切掉它，或者忘记他，或者放下他，你就会流泪的，也流血，你的生活就像地狱一般，那时候的爱，并不是象破鞋一样，想换就换掉，它就象你的皮肤，如果你剥掉你的皮，你会很痛。你的皮肤无论怎么样，还是你的皮肤，你的爱无论怎么样，你还是爱他，因此，你的痛苦来自于你自己，你执着因之而受苦，如果，你还是不能够放下他的爱，你将来会更难受的。 

人们明明知道执着是痛苦的来源，但往往做不到放下执着以及顺其自然，执着带来无穷的痛苦，我们还何必执着呢？当你执着没有了，就没有什么痛苦的来源了，就像水的源头堵住的话，下面没有水可流的；当痛苦没有了，就没有什么东西可以被执着的。

执着是一种可怕的意念，是一种顽固的迷幻之心，执着犹如老虎，老虎是个很凶残的动物，人们见到老虎就心里自然产生恐惧，而且离它躲得远远，但是经常接触老虎，养老虎的人，他们已经跟老虎很熟，它已经变成他们的一个老朋友，他们已经习惯养育它，如果没有它就心里不舒服，好像缺少东西一般心里难受，若人杀它，好像切掉他自己的一部份。执着也一样，虽然你知道执着带来痛苦，至少于你已经知道执着是个痛苦，但是，你已经跟执着很熟，它已经成了你的一个老朋友，你已经溶入它，接受它，跟随它，你跟它越来越熟悉，它就变成你的一个毛病，你已经习惯于它。如果没有执着的事物。你就心里不舒服，好像生命之中缺少一样的东西，若人劝你放下你执着的事物时，好像切掉你自己的一部份 

执着就是永远都在抓到你想要的它，可是，你执着的时候，你执着的对镜及事物已经过去了，目前你执着的都是，在它们走掉之后你才去抓它们的，所以你得不到它们，抓不到它们，你心里开始就痛苦，这种思维和行为只是在愚弄你自己。 

当一件事走掉之后，你才明白自己没有珍惜，你就开始想起抓住它，追回它，但是，已经走掉的事，你怎么能够抓到它呢？你怎么追回来呢？就像你自己四十五岁的时候，想追回二十岁那个时候青春的美容，单纯的生活，活泼的年龄，可能吗？当每件事走掉之后，你才发现自己没有珍惜，你学到珍惜而执着，你自己变得很聪明，可是那有什么意义？当你走了一步错误的路，或者做了一件荒谬的事，而执着那个错误的路走下去，或者做下去荒谬的事，路走完了，事已经做完了，然后你才明白自己走的路是错误的，做的事是荒谬的事，自己变得非常非常聪明，这个智慧是没有用的，这个智慧是愚蠢的，那样的聪明每一个人都有。 

真正有智慧的人，他们做任何事情，第一，观察自己所走的路是正道还是邪道，自己做的每件事是正事，还是荒谬的事，自己遇见的每件事物该珍惜，还是不需要珍惜，看得清清楚楚；第二，他们遇见正路乃至正事，当下就拉起来，而且非常珍惜；认识自己走的路是邪路以及自己做的事是荒谬的事时，当下就放下，而且远离是非之事；第三，他们开始进行真正的道路以及事情，坚持到底，不成功之间，不会放手，这种信念不能叫做执着，而叫坚持，坚持是成功之母。智慧人所做就是坚持，愚蠢的人所做就是执着；智慧者，在事情一开始存在的时候就觉知到，是正道以及正事，明明白白，清清楚楚而去抓住它，在抓住它的过程之中，认认真真而去抓住，这就是坚持；愚蠢者，在事情一开始存在的时候就不知真相，不觉察到是正道以及正事，糊里糊涂，迷迷惑惑而去抓住它，在抓住它的过程之中，马马虎虎，失去的事物放不下，这就是执着。 

到底执着是什么呢？就是把一件事看得太认真了，经常去想它，追求它，想着不放，甚至几十年都忘不了。什么利、什么害、什么得、什么失、什么荣、什么辱，都是太认真地想它，迷恋它，忘不了它的原因。所以说做任何过程之中心不平，就路不平，就带来痛苦，这些都是执著造成的。 

那么如何才能放下执着呢？实际上，执着一个东西的那瞬间，你就开始生起新的烦恼和痛苦；但你看破自己执着的东西的时候，你的内心开始升起放下的心念，如果你能做到放下一个东西的那瞬间，你就开始生起快乐和自由。