现在念佛同修，这个问题大家都有，就是念佛的时候杂念很多，心不能专一。这个事情不要害怕，为什么？每个念佛人都有的。印光大师告诉我们，真正一心念佛，念了三年，一支香还有三、五个杂念，正常的。一支香是多少？中国从前没有钟表，寺庙、家庭里没有，抗战时候都没有。用什么来算时间？燃香，烧长香。长香一支香一个半小时，普通的香是一个小时，所以叫一支香。一支香里面，你看看，念佛念了三年，还会有三、五个杂念，这功夫算不错了。念到完全没有杂念，总得七、八年以上，功夫不到家不行。

印光大师有个方法，帮助我们摄心，这个方法很有效，他老人家自己用了一辈子。你问他怎么念，他从一到十，然后再从一到十，就是十句佛号，十句十句这样连续上去。但是每十句里头，这一声佛号是第几句他很清楚。这个方法摄心，杂念真的不容易进来。因为一有杂念就乱了，你就不晓得这第几声了。所以，他是三个清楚，他用的这个方法。第一个是你念得清楚，不要念很快，念得清楚；听得清楚，自己听自己念佛的声音；第三个记得清楚，我这句佛号是十句里头的第几句。这个方法真有效，很多人做实验，二、三天就入境界，就很有受用。以前念佛妄念很多，这一下妄念大幅的减少了。胡小林居士用这个方法念了四个月，他有个心得报告，把印祖这个方法介绍给大家，很管用。

文摘恭录—净土大经解演义（第五六一集）2011/8/26　檔名：02-039-0561