从地球上有人类生存到如今，世界上就从没有缺少过爱，但遗憾的是，大部分人并不知到“爱”是什么！虽然人们经常会提问“爱”到底是什么？但也只有少部分人能真正明白“爱”是什么，所以答案也是五花八门的。人们只有在真正地明白了爱的含义之后，才能放手而获得美满的生活。但由于人类的大部分还不明白“爱”是什么，于是就在爱的圈子里转来转去，永远也转不出来，就像作茧自缚一样，自己根本不会放手，所以得到的只是永断不尽的烦恼和痛苦。其实爱本身并不是什么烦恼和痛苦，它本身是纯洁和力量，在自然的进程中，每一个人对爱的理解和体会都不一样，所以领悟到的爱也不一样，人们只能用自己的观点和概念去诠释“爱”。但是据我了解，很少人真正懂得“爱”是什么。

目前，“爱”似乎已经成为了稀罕的经验，那些诗人、作家、电影、歌曲、文学作品等从未停止过对爱的探讨与咏叹，他们都在不断地涉猎 “爱”这个永恒的主题，试图能帮助人们理解“爱”。“爱”是一种意识，也是一种情绪，谁也无法摸到它，抓住它，它是无限、无形、无相的一种精神。如果有人问“爱”是什么？谁也说不出来“爱”到底是何模样。目前这个社会里，大家都会不假思索地说：“我爱你”，这三个字说起来很容易，但它的背景与含义却很深刻，首先我们要知道 “我是谁” ？ 然后要知道 “爱是什么” ？最后要明白 “你又是谁” ？

从佛教的角度来讲，其实并没有一个真实的“我”存在，也叫做“无我”，佛经里讲得非常清楚 “诸法无我”。没有“我”，哪来的“你”呢？“你”也是“无”的。连“我和你”都是“无”的，又从哪里来的“爱”呢？如果你能悟到这些问题，你就绝对不会再轻易地说：“我爱你”了，你才能真正地放手与放下爱。

如果一位学佛者说：“我爱你”，说明他还没有悟到“无我”。但愚痴的众生还不明白这些道理，把人身执着为“我”，为了这个假象和虚幻的“我”而爱到心烦，心烦到痛苦，痛苦到心碎，有些人痛哭了一辈子，眼睛都哭瞎了。还有些人走上了绝路，用生命的代价去交换假有的爱，这些都是愚痴人的做法！少部分人最终还是选择了放手，放手与放下爱情并不是放弃，而是丢掉了心中对爱情的执着、担忧、恐惧和贪恋，让自己的心变得轻松、自在、自由、放松。不要为爱情而把自己的心身捆扎得紧紧的，要放松一点，发开一点！

放手在俗人的眼里是一种失去与无奈的绝望，痛彻心扉，但在圣贤的眼里却是个智慧者的做法，因为有“舍”才能有“得”，有些人舍去了爱情，但却获得了幸福与快乐。有悟性与想得开的人会知道，原来曾经以为天长地久，海枯石烂的爱，其实只不过是俩个人的萍水相逢、轮回里的擦肩而过。有时候的放手还可能解救双方，比如俩个人牵着手在马路中间行走时，突然来了车，俩人一放手，各保护自己，就可以脱离危险；但弱智的人，那时侯就不会选择放手，也想不到放手，就想互相保护，俩人混乱在一起，一定会撞车而受伤，严重的话甚至可能命丧黄泉。大家以为在危险时能够保护对方是表示自己的爱，但有时候，你保护她反而是在害她，爱也一样，你爱她却不一定能给她快乐与幸福。实际上，从你爱她那天起，就给她带来了无穷的担忧、恐惧、操心、压力和痛苦。如果你没有爱她，她也没有爱你，互相之间就不会有那么多的猜忌、担忧、操心、烦恼和责备。爱能带来快乐，也同样可以带来痛苦，这是正常的，因为万法都有正和负两个方面。

大家都以为爱情是可以手牵手一路同行而一直走下去的，可是当失去与放手之后才能明白，一切只是两条平行线偶然的相交而已，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是天各一方了。所以该放手的时候就必须要放手，该放下的时候就必须要放下，我们一定要学会放手！

如果想得到幸福就必须要放下所有烦心的事情。幸福和快乐的前提就是勇敢，勇敢的前提是自己先放下，然后为别人或者集体等赴刀山火海，这样才能称之为勇敢。如果还放不下自己，永不能成为勇敢者，一个道理，如果你放不下心烦的事，你同样永远不能得到幸福和快乐。一个懂道理的人，如果感觉爱带来烦恼的时候，自己就会先放下了，也可以说勇于承认自己的失败、勇于接受这种无奈，轻轻地叹一口气，依旧祝福他、她今后幸福与快乐，但从此再也不往爱情方面执著与回忆，因为，我们的爱情就像水，有水才能有波浪，如果水断流了，哪来的波浪呢？所以古人道：“心若止水，难起波澜”。实际上，爱情、幸福、快乐、痛苦、烦恼都只是一种感觉、是一种情绪、是一种意识、没有一个是能够永恒存在的。也许只能是一刹那，刹那过后，才是一个人真正的精彩。

一个愚痴的人，在失去爱情，或者放手爱情之后的日子里，总是落落寡欢，会莫名其妙地为了一部戏、一首歌、一句话、一见面而泪流满面，看到别人青春洋溢、和谐美满的生活，自己总觉得孤独、寂寞、失败，总觉得天塌下来了，自己一个人过生活没有意义，失去了生命的价值与意义。其实，放手爱情的人什么都没有真正失去过，因为你只不过是回到了认识他之前的日子里。

一个聪明的人，在失去爱情，或者放手爱情之后的日子里，会努力地让自己轻松、开朗、愉悦、快乐，因为他明白爱情就像一朵花，不可能永远都那么美丽与灿烂，花枯干了就扔掉垃圾堆里去，何必去执着那曾经的美丽呢？失去与放手爱情之后，又何必去执着那曾经的甜蜜呢？过去的爱情已经过去了，怎样执着也追不回来了；未来的爱情还没有发生，妄想也不可能得到的；眼前的爱情也在千变万化之中，执着也是抓不住的，所以最好的办法就是一切随缘、顺其自然。

在滚滚红尘里的男女，将爱情看得比生命还重要，所以挣不出爱恨纠缠的情网，逃不过爱与被爱的旋涡。大家都意图在爱情的旋涡里寻找到所谓的快乐和幸福，但万万没有想到，在爱情的旋涡里心碎神伤总是难免的，短暂的温馨甜蜜过后，泡在未来日子里的却都是望眼欲穿的等待、漫无止境的寂寞、意想不到的欺骗、忍无可忍的侮辱、冷漠无情的背叛、爱恨交加的伤痛、悲痛欲绝的悔恨。。。。。那时候，愚痴的人，只知道对方变了，但却不承认自己也变了。实际上，爱情、他方、我方都在变化之中，因为所谓的爱情只不过是因缘和合的假象、都是有为法。

如果你是个有智慧的人，才能明白爱情本来就是个会变化的东西，不可能是永恒的，所以该放下的时候就会放下，根本不会去执着，因为他知道执着也没有用，所以放下之后也不会寂寞，他会去寻找除爱情以外的精神上的快乐，再也不会进入爱情的漩涡，再也不会执着爱情，再也不去回忆曾经激情的日子。真正放下爱情的时候，还可以平静地面对他和她，还可以潇洒地道一声珍重。纵然心底尚有隐隐的说不出的酸楚，但是再也不会为爱情掉眼泪。

为爱情哭泣的人，她还没有真正地放下，还是在执着与存有希望的幻想，这种人无法散去爱情，也无法获得快乐与幸福。所以，希望那些被爱情纠缠得举手无策的男男女女们，不要再为爱情哭泣了！该放手时就放手吧！