上次我也跟大家报告过，我如果一天读七部《无量寿经》，那瞋恚习气，在过去十几年前，看到一些不顺眼的事情就不会生气了。如果今天修定的时间不够，心就烦，心浮气躁就容易发脾气。所以修定多静坐，修定多念佛，用念佛的方法，静坐念佛，修身养性，让整个气平下来，你的定功愈深遇到境界愈能承受一些逆境。所以我建议大家修定的时间、静坐的时间可以加强。古人就是收摄这个浮气，心浮气躁这个气，让它降服下来，给它沈淀下来，然后你就比较不会发脾气。如果你忙得团团转，心浮气躁，看那个忍是看，看了那个忍还是照样发脾气。我们悟忍师现在在马来西亚古晋，老和尚给她取个法号叫悟忍，那忍不过就发脾气。就是会发脾气，所以老和尚他就「这要你忍！」有一次在香港，她住一个电影明星的家里，那个电影明星以前是演武打片，我也去看过。然后电影明星他的妈妈去告老和尚，悟忍师在她家手插腰指著她鼻子骂。老和尚就去骂悟忍师，你怎么住在人家家里还手插腰去给人家指鼻子骂？悟忍师受了满腹的委屈哭，打电话给我，她说「二师兄，我住人家家里，我不可能去插腰然后指他的鼻子骂！」我说，不要伤心，不要伤心，师父在磨炼你，师父不是给你取个法号叫悟忍吗？就是要你忍。你忍得过就是你的，忍不过就是别人的。 

佛说十善业道经节要　　悟道法师主讲　　（第十二集）　　2007/11/24　　日本东京增上寺　　档名：WD19-015-0012 

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即以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下救三道苦。
惟愿见闻者，悉发菩提心。
在世富贵全，往生极乐国。

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