作者： 香隆立嘉措仁波切 Shang Longrik Gyatso Rinpoche

　　对待生命当中你有一份很重要的责任，那就是让自己愈快乐愈好，让自己的烦恼愈少愈好。幽默感在你的生活中扮演了举足轻重的角色，最起码它可以消除你当天影响你情绪的阴暗面。用一点心思每天看一两篇，或读诵一两篇逗笑又开怀的故事，在你灰色或沮丧的时候，你会发现它给了你力量和活力。无论你现在遭遇到多大的困难，请记住你唯一的知己便是幽默。有人不断地累积钱财，可是鲜少发现有人累积幽默。可见幽默是极其重要的。你认真地去微观、反顾，当你微笑的时候，当你开怀笑出声音的时候，你真的会发现问题渐渐解决了，烦恼慢慢地离开了。林肯自己曾经说过：「照镜子的时候我可以同意自己丑陋的外表，但是我绝对没办法接受不微笑的面孔。」

　　此是我香隆立嘉措每当修行上碰到障碍的时候，也都是用幽默感让自己快速地行驶过去。

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即以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下救三道苦。
惟愿见闻者，悉发菩提心。
在世富贵全，往生极乐国。

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