最近一个弟子跑来向我倾吐她内心的压力，她说：「自从我嫁到婆家后，我才发现原来家中有这么多问题，而问题的本身都源自于婆婆。婆婆每天固定会给我倒垃圾，说这个人不好、说那个人如何如何，我也常听婆婆打电话给邻居、小姑、亲朋好友，每天她固定的工作就是不断的发劳骚，不断地向别人吐苦水，不断地向别人发泄情绪，而她们都是短暂的承受，我却是天天必须面对婆婆突如其来的情绪。最近因为这个事情我也看了医生吃了药，可是就是没办法睡好觉，我该怎么办?」

　　固然一个人可能有忧郁症，或一辈子长期遭遇到过多的压力，而自己又没智慧去转化自我，于是慢慢地就会形成上面这位学生婆婆一般的状况，在时下的社会不乏这类个案。

　　如果有人问我：「什么是自私?」我会毫不犹豫地回答：「把自己的痛苦、烦恼、压力、忧愁到处向人渲泄，而不管别人的反应和感受。这种人是天下最自私自利的人。」常看很多人恨不得把自己家里的事、个人的事、大大小小所有的问题，唯恐天下人不知道他有多痛苦，他有多烦恼。儒家教我们己所不欲勿施于人，佛教教我们要有慈悲心，而真正的慈悲就是不要把自己的烦恼建立在别人的痛苦上。菩提心里面要我们做到，愿所有的世人都能够得到所有的快乐，包含如何让人获得真正快乐的原因，这才是菩提心。况且人的生命力有一定的韧性，只要你愿意，你绝对可以具足承担力、耐受力，也绝对有足够的能力去面对自己人生大大小小的课题。但所不能的就是绝对不要把自己任何的烦恼和痛苦带给别人或影响别人。

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即以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下救三道苦。
惟愿见闻者，悉发菩提心。
在世富贵全，往生极乐国。

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