上师教言集：

　　每天早上起床时想：“今天我会不会活下去?不知道。会不会死掉也不知道，肯定会死”，那种心要的。吃饭的时候，“这顿饭我能不能吃完也不知道”，“会不会这个过程中离开这个世界?”，这个不一定的哦，就一口气而已，里面的气往外透，回不来就是死了么。

　　每天晚上睡觉的时候想：“明天早上能不能醒过来也不知道，有什么意思呢?”你真正体会到无常，不管是今生还是来世，对你有很大的帮助，不会害你的。

　　(未完待续)

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即以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下救三道苦。
惟愿见闻者，悉发菩提心。
在世富贵全，往生极乐国。

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