小乘里讲形式和行为，而大乘里讲的是发心，尤其是密宗里，一切圆满清净平等都在日常的生活工作当中，除此以外没有什么可学可修的了。学，学这些法的真相和真理；修，修这些法的清净和圆满。除了自己的生活和工作以外修什么呢？我们把整个生活变成圆满，才有法喜充满；把一切工作变成修行，才有心想事成。

在大乘佛法尤其是密宗里讲，自心就是究竟如来；自身就是圆满的坛城。可以吃好的，可以穿好的，可以住舒适的，这都是供养坛城。对自己要有信心，信心不是傲慢，这要分清。信心是一种正知正见，信心是对自己的认识，对自己的法喜充满。傲慢是一种无明愚痴，一种邪知邪见，完全是烦恼。

学佛是最大的享受，修行是无比的快乐。如果学佛修行增加了自己的烦恼、压力和痛苦，那你就学偏了、修偏了，不用问别人，你最清楚自己。现在很多人学佛修行是一种勉强，一种压力，这完全是修偏了；我知道很多人是这样的。如果你还这样糊里糊涂地学，不会有好的结果，不会达到目的，不可能有法喜充满、心想事成的时候！

天天糊里糊涂地坐着，把自己控制起来，什么也不想，有一天会失败、会痛苦，身体会得病，精神也很容易出问题。一定要按佛和上师的要求如理如法地去做，如果你没有做好，最后变成懒惰的人，变成傻子、疯子，那个时候不要怪我，不要找我算帐，我现在已经跟你们讲明白了。

虽然佛经里也讲过，修行要在寂静处静静地修，但这都是刚开始的时候，实在对付不了那些烦恼和习气，没有别的办法，只能暂时地逃避，但这不是真正的修行。真正的修行是面对，在对境当中修。现在，我们用正知正见来对治邪知邪见，无始劫以来的烦恼和习气肯定会上来，毕竟我们的修行还不是那么好，功夫还不到位，肯定有失败的时候。没有对境修一百年，不如有对境修一刹那。如果有修行的话，在山洞里修一百年，不如在皇宫里修一刹那。在皇宫里事情多，在对境当中修才能知道自己的功夫，之前你怎么能知道呢？自己觉得挺好的，遇到境界第一个动心的就是你！

修行也是一场战争，有胜利的时候，也有失败的时候，要想获得最终的胜利就一定要坚持下去。我们有我们的修法，我们有我们的传承，我们有我们的根本上师；我们按照上师的教导和要求去做，不会有错。

有的人说，女人不能修行，女人修行了今生也不能解脱；又有人说了，在家人不能修行，在家人修行了今生也不能解脱。大乘佛法，尤其是密宗里讲，在家也可以修，出家也可以修，男人也可以修，女人也可以修，如果修行的话都能成就，如果不修行的话都不能成就，都是平等的。有什么不平等的，不都是一样吗？密宗里讲的是真相和真理，这才是究竟的。女性代表智慧，她们的定力不如男性，但智慧比男性高，修得更快，成就也容易。男性代表方便，比较稳定但是智慧差，不容易成就。所以男女一样可以修，不要听那些人乱说。

我们不要说这个对、那个不对，这个是正法、那个是邪法。昨天我们讲了“诋毁宗派”，这么做就是诋毁宗派！我们是宁玛派，如果我们赞同宁玛派，诋毁格鲁派，犯根本戒了！赞同密宗，诽谤显宗，犯根本戒了！这都不允许，也没有必要这么做。上师说，“不能扰乱其他众生的心，但是也不能动摇自己的决心。”我在任何情况下都不会动摇自己的决心，不会放弃自己的目标，不会改变自己的决定，我也不会恼害其他众生，扰乱其他众生的心。上师的教言我任何时候都不会忘，我希望你们也不要忘。

选择法门不是分别心。八万四千法门都是脱离痛苦的方法，目标都是一个，但是采取的方法有点不同，有的是坐飞机，有的是坐火车，有的是坐汽车，还有的是走路，你自己看看，你能坐什么就坐什么，如果实在不行就走路吧。学法、修法看根基。佛讲法的时候讲的是相应法，所修的法与自己的根基相应才能解脱。根据自己的根基和缘分依止上师，真正的具足法相的上师都能给你指出解脱之道，都能令你证悟真理，但是你依止的时候要看自己的缘分在哪。与自己有缘分的上师就是自己的上师，适合自己的法就是自己相应的法。

大圆满法房间是清净的道场，你们这些坛主、管理员和修法的人，都一定要保持清净，清净的力量是无边无际的。保持UC房间的清净，我们到这里来修，对修行有特殊的帮助。到坛城来没事找事、捣乱的，这就是魔啊！什么叫坛城？大圆满法UC房间也是我们的坛城，各地的居士们修行的地方也是坛城。坛城就是佛国，就是净土；到净土，做佛国人，当菩萨、当佛。都当菩萨、都当佛的时候你当魔，这是多大的罪过呀！这个后果的严重性是难以想象的，你要自己承担啊，那个时候后悔也晚了。

每个坛城都有护持坛城的护法，如果到这个坛城不好好学、不好好修还捣乱的人，护法不会饶你，一定会惩罚你的。我今天说了，一切善神护法都听着：到这个坛城来，不好好学、不好好修，还捣乱、给大家制造障碍和违缘的人，不能饶！一定要惩罚！一切善神护法现在都听着呢，我今天是当面说的。

坛城是学佛、修行的地方，如果到坛城来不学佛、不修行还捣乱，你肯定会受到惩罚——这是你自己要承担的，谁也替代不了。我们的房间特别清净，我欢迎你们都来，一定有加持，一定有帮助。现在，各个坛城修行的人，包括在UC房间里修行的人都很精进，很清净，我希望都能够坚持下去。我有两个要求，一个是认真，一个是坚持。我们现在修的都是正法，你如理如法地认真坚持下去，根基好、福报大而且精进的人，今生可以成佛；根基、福报没有那么大，修行也不是太精进的人，也能保证临终往生。这都是自己的事，是生生世世的事，是最大的事，没有什么事比修行还重要。

我们有三个念念不忘：念念不忘上师三宝的功德，念念不忘父母众生的痛苦和恩德，念念不忘如理如法地修行。无论发生什么事情都不要耽误学佛修行，不要耽误解脱成就。这些都特别重要，一定要高度重视！今生你的财富再多，你的权利再大，也解决不了问题，烦恼照样有，痛苦照样有，到时候一样老，到时候一样死，有什么用？现在都年轻，很多人想不到，但是过几年就老了！老的时候要感受老苦，还要感受病苦！现在身体挺好的，要知道珍惜，没有病是最大的福报；什么时候有病了，才知道健康是真正的福，当时却没有珍惜。但是人就是这样，没有满足的时候，有欲望么！有欲望就有失望，有失望就有痛苦。

要珍惜，不要浪费！不要浪费时间，不要浪费生命；一定要珍惜健康，一定要珍惜生命，一定要珍惜解脱的机会！否则到时候你会后悔的。我天天说的这些话，到时候你也会想起来，也能体会到，但是事到临头还有什么用？

现在人都特别羡慕明星，但是如果你没有修行，当明星是最累最苦的了！因为这些明星都活在大众的目光下，没有自由，特别烦恼痛苦。我们现在不是明星，没有当过明星，所以体会不到。那些当官的、当老板的、企业家也都一样，看起来很风光，实际上内心最空虚，最痛苦。

你真正的幸福快乐只能从学佛修行里得到，但是人都不相信，都爱找事、找烦恼、找痛苦、找累。人生就是累，累得还不够吗？还继续造业，还继续追求这些，能追得到吗？真正追到了世间上的名誉、地位、财富、权利，那个时候你才体会到，哦，这些也不能给我幸福快乐，反而使我更痛苦、更烦恼了。很多大官、大款，真正求到了世间的这些，但是却没有得到快乐，他们知道这些不能带给自己真正的快乐。现在我们没有追到，还正在追求的过程中，说也不相信。如果你相信的话，就会知道：快乐不是追来的，你不要快乐的时候，快乐自然而然会到来；痛苦不是逃避得了的，你不怕痛苦的时候，痛苦就会自然而然离开你。

这都是佛法里讲的道理，佛法的奥妙也正在这里。看见人在天上飞，都说神通奥妙，这不是什么奥妙的事，鸟之类的动物也会飞，那些饿鬼、恶魔都会飞，这不是什么奥妙。真正的奥妙是什么？放下才能得到，随缘才能顺利。这是出世间的，不是世间的，不是我们的思惟所能达到的境界。听起来很熟悉，说起来很容易，真正理解、真正做到很难！

解脱成佛没有那么简单容易。很多人认为，几个月、一年两年就都能解脱了、成佛了，这要看自己的根基。对一个真正有根基有修行的人来说，解脱成佛很容易。但是对根基差、修行差的人来说很难。“我念了那么多，修了那么长时间，我怎么还不解脱、还不成佛呢？”你为自己的解脱、成佛付出过多少？你为自己的生活和工作付出了多少？你比一比！天天奔波忙碌，你是为了修行忙的，还是为了世间的琐事忙的？一天两个小时做早晚课都费劲，今天来明天不来，今天愿意做明天不愿意做，这样能解脱、能成佛吗？但这是末法时期，也没有别的办法，慢慢来吧。

我说话的对境是真正想解脱、想成佛的人，如果你有其他的目的，那么你不是我说话的对境。真正想解脱、想成佛的人，你们一定要认真坚持，不要退转。在修行的过程中肯定有各种各样好的、坏的感受、境界和征相，不要执着这些，坚持下去，一定能成功。好也好、坏也好，如果你执着了就会障碍你，这是你自找的，没办法。“我修得挺好，我看见佛了，看见光了，那个感觉特别好。”认为自己成就了似的，不要高兴得太早，这不算什么，都只是一种感觉，一种征相，一种境界。在修行的过程中会出现各种各样的情况，别执着，都没有真相，都是如幻如梦的，都会变。遇到好的境界了不要高兴，别动心；遇到不好的境界了也别害怕，别动心。但人总是担心害怕，越害怕越有事，越担心越有事。我经常说这些，但是都不听话，没办法。

什么是解脱？任何时候都不会起烦恼，心里不会生气（不是说表面上的，表面上也许有表法的时候），烦恼越来越少，恶的习气都没有了，连梦中也没有那些坏的念头，这个时候才成佛。

不要小看前行的修法，四外加行、五内加行，这都特别的重要！要反复听、反复想、反复修才能学会，才能修成。“我看过、我听过！”看过一次两次就行了？你看得越多，你理解得越深；你修得越多，得到的就越多。

一定要按照上师的要求去做。上师已经给你安排好了，已经把饭菜给你做好了，你直接吃就行了，吃一口得一口，吃饱了就成佛了。那个时候你自己就没有烦恼痛苦了，还可以去度化众生，多好啊。不用自己去找材料，自己去做，多麻烦啊！

戒律是佛法的基础，非常重要。我们把学习戒律的功德、福德和善根都毫无保留地回向给一切有情父母众生，愿一切父母众生都早日得到人身，早日遇到佛法，早日离苦得乐，早日修持大圆满，早日证得大圆满法的境界！此福已得一切智，摧伏一切过患敌。生老病死犹波涛，愿度苦海诸有情！