印光大师：学佛人日常生活起居要注意这几点－

印光大师：学佛人日常生活起居要注意这几点

　　学佛之人，夜间不可赤体睡，须穿衫裤。以心常如在佛前也。吃饭不可过度。再好的饭，只可吃八九程。若吃十程，已不养人。吃十几程，臟腑必伤。常如此吃，必定短寿。饭一吃多，心昏身疲。行消不动，必至放屁。

　　放屁一事，最为下作，最为罪过。佛殿僧堂，均须恭敬。若烧香，不过表心。究无什香。若吃多了放的屁，极其臭秽。以此臭气，熏及叁宝，将来必作粪坑中蛆。不吃过度，则无有屁。若或受凉，觉得不好，无事，则出至空地放之。待其气消，再回屋中。如有事不能出外，常用力提之。不一刻，即在腹中散开矣。有谓不放则成病，此语比放屁还罪过，万不可听。吾人业力凡夫，在圣中圣、天中天之佛殿中，叁宝具足之地，竟敢不加束敛，任意放屁。此之罪过，极大无比。

　　许多人因不多看古德着述，当做古德不说。不知古德说的巧，云泄下气。他也不理会是什么话，仍不介意。光叁四十年前，常说此事。后试问之，人不知是何事，以故只好直说放屁耳。唱戏骂人说放肆，就是说你说的话是放屁。凡有所畏惧，气都不敢大出，从何会放屁。由其肆无忌惮，故才有屁。你勿谓说放屁话，为不雅听。我实在要救人于作粪坑之蛆之前耳。

　　晨起，及大小解，必须洗手。凡在身上抠，脚上摸，都要洗手。夏月裤腿不可敞开，要扎到。随便吐痰鼻希音喜鼻，是一大折福之事。清凈佛地，不但殿堂里不可吐鼻希，即殿堂外凈地上，也不可吐鼻希。凈地上一吐，便现出污相。有些人肆无忌惮，房裡地上墙上乱吐。好好的一个屋子，遍地满墙都是痰。他以吐痰当架子摆，久久成病。天天常吐，饮食精华，皆变成痰了。

　　——《印光法师文钞》·诫吾乡初发心学佛者书

　　白话译文：

　　学佛之人，夜间不可赤身裸体睡觉，得穿上衣裤。因为随时随地想着佛在面前，所以任何时候，都要恭恭敬敬。吃饭不可过度，再好吃，也只可吃八九分。若吃十分，已不养人。吃十几分，臟腑必伤。常如此吃，必定短寿。饭一吃多，心神昏昧，身体睏倦。消化不好，多半要放屁。

　　放屁一事，最为下贱，最为罪过。佛殿僧堂，均须恭敬。若烧香，不过表心，不必讲究多少。若吃多了放的屁，极其臭秽。以此臭气，熏及叁宝，将来必作粪坑中蛆。不吃得过度，则不会放屁。如果是受了凉，身体不好，要放屁了，别担心，从佛殿出去到空地上放掉，等到气味散尽了，再回屋中。如有事不能出外，常用力提，憋住了，不一刻，即在腹中散开了。有人说：「不放会得病。」这话比放屁还罪过，千万不可听。我们这些业力凡夫，在圣中圣、天中天的佛殿中，叁宝具足之地，竟敢不加约束，任意放屁，这个罪过，极大无比。

　　许多人因不多看古德着述，当作古德没有说，却不知是古德说得委婉，叫「泄下气」。看的人也不理会是什么话，仍不介意。我在叁四十年前，就常说：「泄下气」这桩事。后来，发觉我的话似乎没起什么作用，就试着问：「知不知道什么是泄下气?」人人都不知道是什么事情，因此，我就只好不客气地直说「放屁」了。唱戏骂人说「放肆」，意思就是说「你说的话是放屁」。凡有所畏惧的人，气都不敢大出，怎么还敢放屁?只有肆无忌惮的人，才敢放屁。你不要说：「放屁」的话，不好听，我实在是为了要救人，以免他们不懂事，将来变成粪坑裡的蛆啊!

　　早晨起床后，及大小解后，必须洗手。凡在身上抠，脚上摸，都要洗手。夏天虽然热，裤脚不可敞开，要扎好。随便吐痰甩鼻涕，是一大折福的事。清凈佛地，不但殿堂里不可以吐痰涕，殿堂外乾乾净净的地上，也不能吐。凈地上一吐，便出现污相。有些人肆无忌惮，房裡、地上、墙上到处乱吐，好好的一个屋子，遍地满墙都是痰。他以吐痰当架子摆，久久成病。天天乱吐，饮食精华，都变成痰了。